latihan-kekuatan

Halo Sobat Edmodo, kali ini kita akan membahas tentang salah satu jenis latihan yang sering dilakukan oleh para atlet atau bahkan orang awam, yaitu Push Up. Push Up merupakan jenis latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan pada otot tubuh bagian atas. Banyak orang yang melakukan latihan ini dengan tujuan membentuk tubuh yang ideal atau meningkatkan … Baca Selengkapnya