Salam Sobat Edmodo, Apa Itu Senam Irama? Senam irama adalah jenis senam yang memadukan gerakan-gerakan tari dengan muatan latihan fisik dalam satu aktivitas. Senam irama umumnya dilakukan bersama dalam grup untuk meningkatkan semangat dan kebersamaan. Selain itu, senam irama pun bisa menjadi salah satu cara untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan tubuh. 7 Kelebihan Senam … Baca Selengkapnya
Kenalan Dulu Yuk, Sobat Edmodo! Halo Sobat Edmodo, selamat datang di artikel menarik ini! Di sini, kami akan membahas tentang senam yang dilakukan dengan iringan musik. Apakah kamu pernah mendengar tentang senam seperti itu? Biasanya, jenis senam ini banyak dilakukan oleh anak-anak muda, karena terasa menyenangkan dan menyegarkan. Meskipun begitu, siapa saja bisa melakukan senam … Baca Selengkapnya
Sobat Edmodo, apakah kamu sering berenang? Kalau iya, pasti kamu memahami pentingnya teknik dalam berenang, bukan? Salah satu teknik yang perlu kamu kuasai adalah gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya bebas. Gerakan ini sangat penting dalam meningkatkan kecepatan dan efisiensi saat berenang. Namun, seiring dengan keuntungan tersebut, gerakan ini juga memiliki … Baca Selengkapnya