senam-irama

Senam Irama Akan Bermanfaat Apabila Dilakukan Dengan

oleh

Salam Sobat Edmodo, Apa Itu Senam Irama? Senam irama adalah jenis senam yang memadukan gerakan-gerakan tari dengan muatan latihan fisik dalam satu aktivitas. Senam irama umumnya dilakukan bersama dalam grup untuk meningkatkan semangat dan kebersamaan. Selain itu, senam irama pun bisa menjadi salah satu cara untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan tubuh. 7 Kelebihan Senam … Baca Selengkapnya

Gerakan Dalam Senam Irama Biasanya Dilakukan Dengan

oleh

Salam Sobat Edmodo, Senam irama adalah aktivitas yang paling banyak dilakukan oleh berbagai kalangan di Indonesia. Senam irama biasanya dilakukan dengan gerakan yang dinamis dan menarik. Beragam gerakan itu biasanya membuat tubuh menjadi lebih fleksibel dan terjaga kesehatannya. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan gerakan dalam senam irama. Tidak semua gerakan tersebut … Baca Selengkapnya