otot-inti

Push Up Merupakan Jenis Latihan Untuk Melatih Kekuatan

oleh

Halo Sobat Edmodo, kali ini kita akan membahas tentang salah satu jenis latihan yang sering dilakukan oleh para atlet atau bahkan orang awam, yaitu Push Up. Push Up merupakan jenis latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan pada otot tubuh bagian atas. Banyak orang yang melakukan latihan ini dengan tujuan membentuk tubuh yang ideal atau meningkatkan … Baca Selengkapnya

Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah

oleh

Tanggapan Terbaik Dalam Olahraga Senam 🤸 Salam, Sobat Edmodo! Bagi pecinta olahraga senam, tentunya tak asing dengan gerakan lilin yang identik dengan senam artistik ini. Lilin merupakan gerakan dasar yang harus dikuasai oleh pelaku senam, karena gerakan ini akan dipakai sebagai dasar untuk melakukan gerakan berikutnya. Tidak hanya di pentas pertandingan nasional maupun internasional, pengaplikasian … Baca Selengkapnya